子供の便秘・幼児の便秘解消法

.

子供（幼児）の便秘はどう判断する？

子供（幼児）の便秘はどのように判断すればいいのでしょうか？子供（幼児）が便秘かどうかは便の硬さである程度判断します。便は健康であっても毎日排便しないこともあります。3〜4日に1度しか排便がなくても、便の硬さがやわらかく、お腹が張る、腹痛がする、といった症状がなければ便秘の可能性はないと考えていいでしょう。しかし、お腹が張って痛い、などといった症状がある場合、排便がつらい、排便の時に肛門が切れて出血する、などといった場合には、便秘といっていいでしょう。早急に解消法を実行し、子供（幼児）の便秘を解消してあげましょう。子供（幼児）の便秘の解消法も大人の便秘と同様、食事の方法や内容、生活のリズムを整えることでほとんど解消することができますが、肛門が切れて出血していたり、嘔吐や強い腹痛がある場合は、病院に行くようにしましょう。

ページのトップへ ▲

子供の便秘解消法は食生活が大切

幼児の便秘の原因の多くは食事と心因的なものとされています。トイレットトレーニング中に叱りすぎて便秘になってしまうケース、引越しや兄弟などが生まれたり、生活環境が変わったり、旅行などに出かけたりしていて便秘になってしまうケースもあります。幼児の便秘の解消法としては、まず食生活に注意を。食物繊維の多い野菜、イモ類、豆類、海藻類などをバランスよく食べさせることです。しかし、きらいな野菜を子供に無理やり食べさせるのではなく、バナナとヨーグルト、コーンフレーク、こんにゃくゼリー、あんず、パイナップル、野菜スープなど子供の好きな食べ物を多く、バランスよく食べさせるようにすることが幼児の便秘解消法です。

ページのトップへ ▲

解消法のポイントは排便の喜び

幼児の便秘の場合、便秘の症状がひどいようだったら、浣腸をして一度腸を空にし、緩下剤を使用して毎日1〜2回の排便があるようにする、という解消法があります。同時に食事の内容にも注意をし、生活習慣にも注意を払います。生活習慣における解消法は、決まった時間にトイレに行く習慣をつける、朝食後、子供が便意をうったえたらすぐにトイレに連れて行く、トイレに連れて行ったら5分〜10分くらい座らせておきましょう。大人にとっても子供にとってもトイレはきれいで清潔な方が気持ちがいいものです。トイレは暖かく、明るく、また快適なウォシュレットにする、などといった環境をつくるのも幼児の便秘解消法になります。うまく排便ができたら、たくさんほめてあげましょう。排便に喜びを感じさせるということも、幼児の便秘解消法につながるのです。

ページのトップへ ▲