漢方の便秘薬

すっきり!便秘改善・解消法

漢方の便秘薬

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漢方は全身の状態を整える

腸

すっかり一般的になってきた漢方。漢方の便秘薬ももちろんあります。しかし漢方の便秘薬は自己判断で選ぶものではなく、その人の症状や体調、体力を診察した上で選んでもらうものです。また、漢方というものは、便秘というだけで選ぶことはできません。便秘の症状の他に、その人の体の症状によっても処方される便秘薬は違ってきます。漢方薬は一つの病気や症状に対して効果をあらわす、というものではなく、全身の状態を整えてくれるものです。漢方の便秘薬といわれるものの中には、「大黄」という漢方があります。これは腸を刺激し、下剤の働きをするものです。使い方によっては習慣化してしまう場合もありますで、注意するようにしてください。


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漢方の便秘薬「麻子仁丸」

病院

漢方の便秘薬として「麻子仁丸」という便秘薬があります。この便秘薬は、中国の漢方の原点「傷寒論」に記載されている漢方で、麻子仁をはじめ、杏仁や大黄などの6つの生薬からつくられている便秘薬です。「麻子仁丸」は、便が乾燥して硬い便秘に対し、便を柔らかくさせ、潤滑にすることで便秘を解消する漢方。便秘の他に、手足の冷え、乾燥肌などにも効くとされている漢方です。下剤成分も含まれているため、腸を刺激する作用があります。妊娠中の人や授乳中の人は使用しないようにしましょう。また、下痢になったり、腹痛をともなうこともあります。そういった症状があらわれた場合は、すぐに服用を中止し、症状が改善しない場合は病院に行きましょう。漢方は副作用がないと思っている人も多いかもしれませんが、症状や体質に合わない漢方を服用すると、副作用が起こることもあります。漢方の便秘薬などを選ぶ時は慎重に選ぶようにしましょう。


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便秘に効く漢方

漢方薬

漢方は病気が原因で便秘になっていないかを確認し、処方してもらいます。漢方の便秘薬として処方されるものには、さまざまなものがあります。例えば、慢性の便秘でゆるやかに便通を整える効果があり、食欲不振にも効く「大黄甘草湯」、比較的体力がなく、ウサギのような便が出る場合、冷え性には「桂枝加芍薬湯」、満腹感、腹痛をともなう便秘には「桂枝加芍薬大黄湯」、便秘の外に痔や出血があり比較的体力がある場合には「乙字湯」、高齢者で体力がない場合には「潤腸湯」などが処方されます。また、胃腸虚弱の水溶性の下痢の場合には「真武湯」などの漢方があります。


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3日も便秘が続いている。。毎日が便秘との戦い。。いつになったらこの状況から脱出できるのだろう。いつになったらいきまずに「スルッ」っと出てくれるの?

そのようにお悩みではないですか?

私も過去、ひどい便秘の時がありまして、その便秘が原因で蕁麻疹が全身にでき、旅行中に腹痛に襲われるなど、さんざんな目にあった経験がありますので、あなたのつらい気持ち、本当に良くわかります。

私の場合は食べ物に大きく左右されるようで、お肉を沢山食べると便が硬くなりすぐ便秘になります。そのような経験から今ではお肉も食べますが、野菜を多めに食べることやお肉よりも先に食べるなど食事の仕方にも工夫するようになりました。

そのおかげなのか1週間くらいでお通じも良くなりましたが、それでも少し食生活が乱れると何度か便秘に悩まされましたね。

私の場合は毎日自転車通勤するなど運動する機会が多少あるので食生活を改善するだけで便秘が解消しましたが、あなたはたぶんそんなレベルではないように感じます。

できる限り運動も行い、和食中心の食事に切り替え、便秘に効くと言われている食べ物やサプリメントがあれば試したりとあらゆる方法を試みたのではないですか?また中には病院に通い便秘薬を処方してもらっているという深刻な方もいらっしゃるのではないでしょうか。

もうこのままずっと治らないのではないか?そんなふうにネガティブ思考になりそうですが、でも決して諦めないでくださいね。

諦めるということは、将来起こりうる病気や(体臭などの)美容面では肌荒れなどのトラブルに繋がります。ぜひ粘り強く対処してていただき、出来るだけはやく自分に合った便秘解消法、予防法を身につけていただきたいと思います。

しかし、やみ雲に便秘対策をすると必ず失敗しますので、いくつかのポイントを抑える必要があります。

実に不思議なことなんですが、便秘について調べていくと、意外に間違った便秘解消法を続けている方が多くいることに驚かされます。 便秘に悩む人のほとんどが、自分に合う方法か、あわない方法か見極めずにやみ雲に対処しているケースがあまりにも多いようなのです。

便秘は大きく2つのケースによって対処法を変える必要があります。まずひとつ目は「硬い便が腸内で固まり肛門出口を塞いでいるケース」、そしてもうひとつが「塞いでいないケース」です。

言われてみればごく当たり前なのですが、実はこれを意識せず便秘対策している方がなんと多いことか。

もし、塞がっている、もしくは塞がっている可能性があるならば硬い便を出し切ることが先決ですし、逆に塞がってないにもかかわらず便が出ないという場合は、大腸などの働き自体に問題がある可能性が高いですので、すぐにでも腸の活性化、もしくは整腸作用を促す対策をすべきでしょう。

いずれにしても、腸の調子を整えることが便秘対策になるわけですが、肛門出口が塞がっている場合にいくら腸の働きを活性化したところでそもそも出口が塞がっているのですから悪化させる一方なんです。

もし硬い便が腸に残っていて、お腹に張りがあり、硬い何かがゴロゴロしている状況であれば一度病院で診てもらい、ひどい場合は浣腸で一度排便してから、便秘予防のための対策をするようにしてください。

その後、腸の調子を整えながら便秘予防をしていくことになりますが、その場合、安易に整腸剤のような薬に手を出すのではなく、食物繊維を多く含む豆類や海藻類などを多めに摂るなど食事で工夫するようにしたほうが良いでしょう。

それでも改善の見通しがたたないようでしたら、また詰まってしまう前に、健康補助食品で整腸の補助をしてあげることも有効です。状況によりますが、できる限り薬は使わず食品と生活改善で自然に治したいところですね。

ちなみに健康補助食品はオリゴ糖系のものが良いと思います。ご存知の方も多いと思いますが、オリゴ糖は腸内の善玉菌(ビフィズス菌)の栄養源ですので、ヨーグルトなど食品だけでは増やすことができなかった善玉菌を繁殖させるのに効果を発揮します。

中でも人気なのが「カイテキオリゴ」、もしくは「えがおの宝膳」あたりです。それぞれに特徴があるのですが、コーヒーやお茶などいろんな飲み物に入れてオリゴ糖を摂りたい場合は粉末タイプの「カイテキオリゴ」、いつも持ち歩いて、自分のタイミングで気軽に摂りたい場合は「えがおの宝膳」というように生活スタイルに合わせると便利です。

興味のある方は、↓↓ こちらからご確認ください。

「カイテキオリゴ(粉末)」の詳細ページ

「えがおの宝膳(錠剤)」の詳細ページ

とまあだいたいこんなところですが、当サイトが少しでもあなたの便秘解消のお役に立てましたら幸いです。もし、ご紹介の商品を使ってみて、「○○日で便秘が治ったよ〜」なんて感想がありましたらお寄せくださいね。心よりお待ちしております。(メールはこちらから

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